你出現(xiàn)手發(fā)抖的情況主要考慮是，因為平時工作原因所引起的，建議你你在這段時間一定要多注意休息，你在平時的時候也可以加強(qiáng)身體鍛煉，這樣可以增強(qiáng)你的體質(zhì)，可以緩解身體虛弱的情況，這段時間最好選擇多吃一些有營養(yǎng)的食物，因為平時工作壓力大，如果這時候營養(yǎng)跟不上，很容易造成手發(fā)抖的情況，這段時間最好不要繼續(xù)的吸煙和喝酒，飲食上還是要吃一些纖維素比較高的食物。