姐姐在懷孕之前一直都有月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象，聽人說月經(jīng)不規(guī)律很難算預(yù)產(chǎn)期，所以姐姐很擔(dān)心，請(qǐng)問月經(jīng)不規(guī)律的話應(yīng)該怎么計(jì)算預(yù)產(chǎn)期比較準(zhǔn)確呢？

女性懷孕的過程都是10個(gè)月，所以可以根據(jù)自己的排卵受孕時(shí)間來計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，這樣即使是月經(jīng)不規(guī)律也能很準(zhǔn)確地計(jì)算出自己的預(yù)產(chǎn)期時(shí)間，在預(yù)產(chǎn)期到來之前孕婦要注意保持良好的心態(tài)，平時(shí)應(yīng)該要多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，這樣能幫助很好地補(bǔ)充身體中的維生素，寶寶的健康成長(zhǎng)也會(huì)很有好處，就是孕婦在懷孕過程中一定不能有挑食的現(xiàn)象，不然很有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶健康。