隨著科學的進步和經(jīng)濟條件的提高，孕婦也越來越受到更好地照顧，不同時期的孕婦都相應的有著不同的照顧方法，這樣一來孕婦和寶寶都能更健康的成長，但需要留意的是，如何準確的計算出預產(chǎn)期，以便能更好地做好完全的準備呢?這成為了孕婦和其家人們關注的另一個重要問題。

準確的計算出預產(chǎn)期與女性的生理周期有著密切的聯(lián)系，因為月經(jīng)規(guī)律的女性，若清楚最后一次月經(jīng)的時間，可以套用公式算出預產(chǎn)期和孕周。有些女性不清楚或月經(jīng)不規(guī)律，可用其他方法來計算。

人類正常的妊娠時限大約是40周，醫(yī)學上常以最后一次月經(jīng)的第一天為計算預產(chǎn)期的開始時間，正常的懷孕時限大約是265天左右(指卵子受精的那一天開始計算)，排卵是在月經(jīng)的中期，所以40周(280天)妊娠比實際卵子受精開始計算的懷孕時間多2周。婦女的月經(jīng)若以28天為一個月經(jīng)周期，那么280天妊娠即相當于十個孕月(28天為一個月經(jīng)周期)或十個月經(jīng)周期的時間，故有十月懷胎之說法。預產(chǎn)期只是一種估計值，實際分娩時間往往與預產(chǎn)期出入1—2周。

妊娠以后推算出孩子出生的時間，這個時間就叫"預產(chǎn)期"。我們常說的十月懷胎，這里的月不是日歷上所說的月份，這里的十個月是每月28天，十個月是280天，而且是從最后那次月經(jīng)來的第一天算起的。

預產(chǎn)期算法是：最后那次月經(jīng)月數(shù)上加9或減3，日子加7。如果用農(nóng)歷計算，月的計算方法相同，日子上改為加15。

清楚的計算公式和孕婦的生理周期表對于計算預產(chǎn)期有著至關重要的作用，所以孕期女性一定要清楚的記得自己的生理周期，這樣才能準確的算出寶寶的出生時間。但是即便是這樣，孕婦及家人要提前做好迎接寶寶降生的準備，以確保萬無一失。