我剛剛買了一些燕麥來吃，但是我覺得燕麥本身味道不是很好，于是我就想要加點(diǎn)蜂蜜來增加味道，那么燕麥能夠加蜂蜜的嗎？

燕麥?zhǔn)强梢约臃涿鄣?，而且二者搭配是非常好的選擇。因?yàn)檠帑湼涿鄱际呛苡袪I養(yǎng)的，燕麥當(dāng)中的纖維含量很高，但是其熱量卻很低，適當(dāng)吃一些能夠起到一定的促進(jìn)腸道蠕動的效果，一些有著便秘情況的人群在吃燕麥的時(shí)候添加一些蜂蜜對于改善便秘情況是非常有幫助的，因?yàn)榉涿垡材軌蚱鸬揭欢ǖ臐櫮c通便的效果。另外燕麥當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量也不錯，可以適當(dāng)多吃點(diǎn)。