之前我的睡眠都是不好，一直晚上都是在聞著百合話睡覺的，可是現(xiàn)在我已經(jīng)懷孕了，不知道還可以繼續(xù)聞這樣的花香嗎？

孕婦在懷孕期間的睡眠質(zhì)量是有所下降的，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼页鱿鄳?yīng)的方法去解決才好?？梢杂靡恍┣宓幕ㄏ闳ジ纳频?。百合花的話是比較清淡，對(duì)身體也是沒有任何的傷害，還有一定的安神的功效，所以孕婦是可以使用的。睡眠質(zhì)量的好壞跟患者的心態(tài)也是有直接的關(guān)系，平時(shí)想的事情比較多的話，失眠的概率也是比較大的。所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖⒁獗３至己玫男膽B(tài)才可以的。