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百合無花果湯怎么做

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-09-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

湯在中西方的餐桌上都是必備之食,海鮮的,肉類湯,還有就是水果湯,各有各的味道與人群,那水果湯中的百合無花果怎么做呢?聽聽下面內(nèi)容吧!

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原料:

百合4茶匙,無花果5個,蟠桃4個,蘋果1個。

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做法:

1、百合沖洗干凈,無花果、蟠桃對切,蘋果切塊。

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2、加入6杯水。

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3、大火燒到滾,轉文火再煲30分鐘就,營養(yǎng)美味的百合無花果湯就做好了。

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這道水果湯的制作步驟,今天就講到這里,喜歡的各位,可以動手試一試吧,味好只是其一,其二百合無花果湯對人本的健康還有好處哦!快做來嘗嘗味吧!

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