最近一段時(shí)間，情緒非常的不好，總是愛生氣，而且渾身還沒有力氣，后來到醫(yī)院檢查，才知道是自己血鉀低。請(qǐng)問，這種情況應(yīng)該吃什么比較好呢？

鉀在身體中的作用非常的重要，它在維持身體中的神經(jīng)和肌肉的正常的功能，所以身體不能缺鉀。如果出現(xiàn)了缺鉀的額情況，就要注意及時(shí)的補(bǔ)鉀，可以通過藥物來補(bǔ)鉀，比如吃氯化鉀，鉀片等來進(jìn)行補(bǔ)鉀。海爾可以通過多吃含有鉀高的食物，來進(jìn)行補(bǔ)鉀。蔬菜、精肉和動(dòng)物的肝臟中的鉀的含量都是非常豐富的，尤其是香蕉、西瓜、玉米、紅薯、大豆等，應(yīng)該注意多吃。