頭發(fā)長的慢的原因有可能是因為身體里多余的營養(yǎng)不能夠支撐頭發(fā)的快速生長，使得頭發(fā)減緩了生長的步伐，因此我們就應(yīng)該在平時的飲食中調(diào)節(jié)營養(yǎng)的搭配，多吃一些含有蛋白質(zhì)和氨基酸的食物，因為頭發(fā)主要是有蛋白質(zhì)構(gòu)成的，而蛋白質(zhì)是由氨基酸構(gòu)成的，所以想要頭發(fā)長的快，那么就要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和氨基酸，同時還要多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，保證頭的健康。