產(chǎn)婦剛生完孩子身體會(huì)非常虛弱，而且會(huì)有大量的失血，需要大量補(bǔ)充元?dú)猓燥嬍撤矫娣浅Ｖ匾?。關(guān)鍵還是要營(yíng)養(yǎng)均衡，調(diào)理好飲食結(jié)構(gòu)，剛生完孩子3-5天內(nèi)，飲食一定要慢慢的以清淡為主，最好先吃流質(zhì)和半流質(zhì)的食物，可以改吃一些面條，最后再吃米飯，產(chǎn)后5-7天可以慢慢喝一些湯，有一些葷腥的湯，最好吃一些鯽魚湯，鴿子湯，不僅可以酸奶，還可以強(qiáng)健身體。
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