其實(shí)增大一個(gè)人的肺活量的方法是有很多的，但是從本質(zhì)上來(lái)考慮，建議你采取運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)提升自己的肺活量。這種方法雖然效果慢了一點(diǎn)，但是卻是真實(shí)有效的，而且只要你堅(jiān)持，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肺活量提高的同時(shí)，身體素質(zhì)也提高了。而你可以根據(jù)自己的喜好，選擇游泳、淺水、踢足球、打籃球等等都是可以的，這幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的提升肺活量效果都是很好的。