早上喝水有利于身體排泄頭一天的毒素，對身體是十分有利的。而且還可以有瘦身的作用。但是喝什么水就很重要了，像冷水的話，剛起來就喝會導致胃不舒服，冰水就更加不能喝了，不管天氣多熱也是不能喝冰水的。當然大早上和熱水也是不能夠的，熱水不僅燙口，對胃同樣不好。所以選擇溫水最好，不冷不熱，溫水里面加一些鹽就可以瘦身了，是不是很棒。