產(chǎn)婦由于生產(chǎn)過程中會流失大量的血液和蛋白質(zhì)，所以產(chǎn)后的休養(yǎng)一定要做好。由于生產(chǎn)后產(chǎn)婦身體比較虛弱，所以需要特別注意保暖，在坐月子期間盡量避免接觸冷水，多注意臥床休息不要過于勞累，以免落下病根。在日常飲食中需要多加注意，可以多喝一些高營養(yǎng)的湯，雞湯鯽魚湯等，補充體內(nèi)流失的膠原蛋白，當(dāng)然新鮮的果蔬也是必不可少的小寶貝，多吃一些溫性的水果。