如果每天只吃兩頓飯的話，身體營(yíng)養(yǎng)跟不上，會(huì)造成身體機(jī)能越來(lái)越差，很容易生病的，到那時(shí)候再吃藥再打針的話，受罪的還是自己，所以一定要正常的日常三餐，飲食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，不要總是吃一些比較高熱的東西，要多吃蔬菜和水果，對(duì)身體有非常大的好處。
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