口腔潰瘍反復發(fā)作的人最好要根據(jù)自己的體質，盡量遠離誘發(fā)因素，以減少其發(fā)生。注意個人衛(wèi)生，特別是口腔衛(wèi)生。還要保證充足睡眠，不要經(jīng)常熬夜，還要保持心情舒暢、讓自己樂觀開朗。另外生活要規(guī)律，保持營養(yǎng)均衡，戒煙戒酒，還要堅持身體鍛煉。飲食以清淡為主，少吃一些過甜及過酸的食物，像巧克力、桔子等，少吃容易脹氣的食物，如紅薯，藕，土豆等。