日常生活中長時間保持低鹽飲食可以避免水鈉等的大量滯留，有利于預(yù)防高血壓類疾病，能夠有效的避免出現(xiàn)肢體浮腫的癥狀，會提高機體細(xì)胞運輸氧氣和血液的能力，血液流通的速度也會得到提高，從而可以幫助患者病情的緩解。在低鹽飲食為主的同時，要多吃含有維生素一類物質(zhì)的蔬菜和水果，并且要多攝入蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，不能食用油炸、燒烤等垃圾食品。