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總是感覺(jué)身體很不舒服，而且臉色也發(fā)黃發(fā)黑，于是找了個(gè)中醫(yī)號(hào)了號(hào)脈他說(shuō)我需要補(bǔ)血，怎么樣才能益氣補(bǔ)血啊，吃什么東西比較好？
一般情況下，多數(shù)的貧血都是因?yàn)樯眢w缺鐵而造成的，所以說(shuō)補(bǔ)血主要是補(bǔ)鐵，鐵的稀主要是維生素c，所以說(shuō)在胡寫的同時(shí)要多吃一些個(gè)含有維生素c的食物，可以多吃一些個(gè)紅豆和大棗，都是益氣補(bǔ)血的，黑米，核桃，黑芝麻，動(dòng)物的肝臟，豬血，這些東西都是益氣補(bǔ)血的，對(duì)人的身體有非常大的好處，如果還是感覺(jué)食療不行的話，可以去中藥店讓中醫(yī)給你配點(diǎn)藥，這中藥來(lái)補(bǔ)充你的身體缺的氣血，平時(shí)一定要注意，保持充足的睡眠，早睡早起，保持正常而且營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食。
＂心跳設(shè)計(jì)師問(wèn)#我每次大姨媽來(lái)的時(shí)候，經(jīng)血量就非常大，所以在月經(jīng)期間我身體是很虛弱的，不知道在那幾天喝紅豆湯能夠補(bǔ)血嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：紅豆是我們生活中常見
殘落的悲劇問(wèn)#我最近感到有些貧血，指甲沒(méi)有以前那么紅潤(rùn)了，嘴唇也有些發(fā)白。以前也沒(méi)有過(guò)這樣的情況，請(qǐng)問(wèn)喝什么茶有補(bǔ)血的作用？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：紅棗黃芪枸杞茶：
天下第一刀問(wèn)#您好，本人女今年28歲了，我一直都有一點(diǎn)氣血虛的現(xiàn)象，所以我想趁這段時(shí)間好好的調(diào)理一下。請(qǐng)問(wèn)補(bǔ)氣益血的食物有哪些呢？應(yīng)該怎么吃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
成為最親仇人問(wèn)#我好像有氣血兩虛的病癥了，因?yàn)樽罱樕行┥n白，月經(jīng)量也變少了。那我應(yīng)該怎么做才能夠幫助補(bǔ)血養(yǎng)血呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：補(bǔ)血養(yǎng)血可通過(guò)服用藥物來(lái)
世界的秘密問(wèn)#最近都聽到了，全身畏寒怕冷，面色蒼白，特別是早上起來(lái)的時(shí)候嘴唇發(fā)白，想要給身體補(bǔ)血，什么藥物可以益氣補(bǔ)血呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：考慮你的情況的可能
很多夫妻在性生活的時(shí)候，都特別鐘情于嘗試各種性愛(ài)技巧，但其實(shí)有些性愛(ài)技巧是中看不中用的，適合自己的性愛(ài)技巧才是最好的。一個(gè)有技巧的男人會(huì)用女人渴望的方式與節(jié)奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？