同一種減肥方法對不同的人可能會有不同的效果，可能有些人吃了蘋果酸奶就會成功減肥，而有些人則不會有任何效果這是根據(jù)個人的體質(zhì)來決定的，減肥成功與否都是根據(jù)個人體質(zhì)來確定的，蘋果和酸奶都是很好的促進腸道蠕動的食物，富含蛋白質(zhì)、低熱量對身體很好，還可以補充人體所需的維生素，是減肥期間很好的食物，患者可以在嘗試之前制定出科學(xué)的飲食計劃。