一般來說，孕婦是可以吃昂刺魚的，昂刺魚的營養(yǎng)價值非常的高，而且屬性比較溫和，里面不含有膽固醇，而且脂肪含量也非常的低，但是蛋白質的含量卻非常的豐富，是一種比較健康的食材，而且它里面的微量元素也非常的豐富，孕婦吃的話對身體還是很好的，它的熱量不高，還含有大量的鉀元素，對胎兒的生長和發(fā)育也是非常好的，還可以預防孩子甲狀腺方面的疾病。