懷孕通常能吃鵝肉，并不會對自身的健康造成比較大的影響，所以不需要過度的擔(dān)心，但是不能夠一次性吃的過多，否則有可能會不利于胃部的消化。
鵝肉是日常生活中比較常見的一種肉類，其中含有的蛋白質(zhì)氨基酸以及微量元素都比較的豐富，在懷孕期間少量的吃一些能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)元素，而且也可以增強(qiáng)人體的免疫力，對于胎兒的生長發(fā)育也會起到一定的幫助效果，但是在吃的時候不能夠一次性攝入過多，因為有可能會給胃部增加負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)消化不良的問題，還有可能會引起腹痛或者腹瀉等不適的癥狀，對于人體的健康造成比較大的影響。
在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜，比如蘋果、香蕉、梨、西紅柿、黃瓜等，或補(bǔ)充人體所需的維生素以及膳食纖維，預(yù)防便秘現(xiàn)象的發(fā)生，同時還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動，能夠進(jìn)行胃腸蠕動，還可以增強(qiáng)人體的新陳代謝能力，提高人體的免疫力，對于人體是有一定益處的，同時還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到規(guī)律作息，保證充足的睡眠。
