有的人總是會常常出現(xiàn)睡眠很少的現(xiàn)象，者多是由于很多的人由于工作生活學(xué)習(xí)的壓力太多，人經(jīng)常會很緊張的忙碌著，所以在睡覺的時候由于平時工作的壓力太大，就會睡得很不踏實(shí)，睡得不安穩(wěn)，在睡覺的時候都會想著自己的工作還沒有完成，以及那些方面沒有做好，都會使得大腦不能夠很好的放松下來，而使得人會出現(xiàn)睡不好，睡眠很少使得人很著急，難受了。