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通經(jīng)活血的食物是什么?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 爺爺今天去做檢查,突然被查出有血管硬化的現(xiàn)象,家里人都很擔(dān)心,不知道會(huì)不會(huì)很嚴(yán)重,突然出什么事,通經(jīng)活血的食物是什么?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    通經(jīng)活血的食物有很多,其中水果占大多數(shù),所以平時(shí)多吃水果是非常好的,不但有通經(jīng)活血的作用,還可以補(bǔ)充身體中的維生素,提高身體的抵抗力,其中檸檬,葡萄都是效果非常好的,可以活血化瘀,防止體內(nèi)的血液凝固,可以有效的預(yù)防血管硬化,還可以降低血液的粘稠度,抵抗心肌梗塞和血栓等疾病。還有山楂,紅糖,黑木耳,山藥,花生,都有很好的活血通經(jīng)的作用。

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