經(jīng)活血是生活當(dāng)中，我們經(jīng)常會了解的一件事情，很多女性為了能夠滋補身體，吃一些大補的食物，通經(jīng)活血的藥物來進行調(diào)理，可是往往在身體方面卻得不到很好的認識和吸收，其實在選擇藥物的同時，我們還要根據(jù)自己的身體狀況來進行辨別，找到適合自己的，對于自己有效的才是最為正確的通經(jīng)活血的中藥來了解一下。

1.“六味家庭保健泡腳方”包括：當(dāng)歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地、桂枝各10克。

據(jù)醫(yī)生，當(dāng)歸被稱為“補血圣藥”，性甘、辛、溫，歸肝、心、脾經(jīng)，有補血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤腸通便的功效，主治血虛血淤、虛寒性腹痛、跌打損傷、風(fēng)寒痹痛、血虛腸燥便秘等癥。

保健之用必不可少的活血藥紅花，性辛、溫，歸心、肝經(jīng)，有活血通經(jīng)、祛淤止痛的功效。另外兩味活血藥蘇木和澤蘭，輔助功效甚佳。

蘇木性甘、咸、辛、平，歸心、肝經(jīng)，有活血療傷、祛淤通經(jīng)的功效;澤蘭性苦、辛，微溫，歸肝、脾經(jīng)，有活血調(diào)經(jīng)、祛淤消癰、利水消腫的功效。

清熱涼血藥生地，性甘、苦、寒，歸心、肝、腎經(jīng)，有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的功效。發(fā)散風(fēng)寒藥桂枝性辛、甘、溫，歸心、肺、膀胱經(jīng)，有發(fā)汗解肌、溫通經(jīng)脈、助陽化氣的功效。

“六味家庭保健泡腳方”具有加快血液循環(huán)，舒筋活血，消除疲勞的作用，能使人感到輕松愉快，達到保健養(yǎng)生、提高生活質(zhì)量、減少疾病發(fā)生的目的。

以上的文章當(dāng)中了解到了通經(jīng)活血中藥，首先功效非常的多，平時的時候我們可以選擇保健的藥方，如當(dāng)歸，紅花，生地，桂枝等的這些都是基本活血的作用，同時他們的性味平和不用擔(dān)心會傷肝傷胃。