脾氣暴躁的人，首先要明白自己脾氣不好，遇到事情后可以提醒自己要冷靜，或者讓自己比較親密的人提醒自己要克制自己的情緒。其次是注意換位思考，如果是別人和一樣經(jīng)常對(duì)自己發(fā)火，自己會(huì)有什么感受，就會(huì)讓自己克制自己的情緒。第三，當(dāng)想發(fā)脾氣的時(shí)候，可以遠(yuǎn)離讓自己發(fā)脾氣的人或事，先冷處理，然后再著手解決問題，這樣一般就不會(huì)發(fā)脾氣了。平時(shí)多聽一聽音樂，多練一練書法等，都能修身養(yǎng)性。