一般來說的話，如果想要減輕分娩前的陣痛的話，基本上沒有什么很好的方法的，但是生產(chǎn)的話，如果在醫(yī)院生產(chǎn)的能夠自己選擇如何分娩的話，建議產(chǎn)婦選擇順產(chǎn)的時候，趴著生產(chǎn)或者是坐著生產(chǎn)，這兩種方式都會比產(chǎn)婦躺著順產(chǎn)疼痛來的要小一點的。還有就是生產(chǎn)之前要聽從醫(yī)囑，做好準備工作再生產(chǎn)，就很好生產(chǎn)了。產(chǎn)婦生產(chǎn)過后一定要好好補身體，坐月子不能夠馬虎的。