做卵泡監(jiān)測的話是不用進(jìn)行憋尿的，因?yàn)樽雎雅荼O(jiān)測的話最好是做陰超的，因?yàn)槁雅荼O(jiān)測是要結(jié)合身體的溫度，所以做陰超是最準(zhǔn)的，也是比較清晰的，一般在排卵的額72小時(shí)里面進(jìn)行性生活的話，是能夠提高受孕的幾率，在備孕的階段最好是多吃一些葉酸，多補(bǔ)充葉酸是可以幫助懷孕的，在備孕的階段是要多合理的安排生活作息，不抽煙不喝酒，合理的飲食，做到優(yōu)生優(yōu)育。