小孩喝水不要喝得太多，應(yīng)該適量的喝水，適量的水才能促進(jìn)腸胃消化，對(duì)人體排毒有一定的效果，水喝過(guò)多的話會(huì)造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)也會(huì)一同被排斥體外的，水喝多了是對(duì)身體不利的，尤其是小孩更要適當(dāng)?shù)暮人?，孩?歲正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，需要日常加強(qiáng)各種營(yíng)養(yǎng)，多吃一些肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，植物蛋白，蔬菜，水果等食物，每天孩子最好去做戶外活動(dòng)，經(jīng)常曬太陽(yáng)。