來月經(jīng)長痘的原因是由于月經(jīng)來潮時體內(nèi)雌激素分泌旺盛，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致油脂分泌旺盛，而油脂又不能及時排出體外，從而引發(fā)痘痘的癥狀，這是一種正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心，一般在月經(jīng)結(jié)束后痘痘就會自行消失。在月經(jīng)期間要注意保持良好的睡眠，注意避免過度勞累，日常也要注意皮膚的清潔，注意不要接觸冷水。