要保持健康的心理，首先要從平時(shí)做起，平時(shí)要保證良好的情緒，精神愉快。遇到困難或者挫折的時(shí)候，要學(xué)會(huì)傾訴或者正常的疏導(dǎo)，不要埋藏在心底。要有良好的人際關(guān)系，每個(gè)人都有自己的朋友圈，從與交往中獲得心理滿足感。另外，要能適應(yīng)環(huán)境，鍛煉自己的適應(yīng)力很強(qiáng)，學(xué)會(huì)塑造自己。在遇到事情的時(shí)候，要盡量保持自己的人格健康，不亂發(fā)脾氣。