寶寶不愿意吃飯的話，建議首先要讓孩子在飯前一小時(shí)都不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致胃口的降低，第二個(gè)是要讓孩子在吃飯的時(shí)候集中注意力，不要說讓孩子邊玩邊吃飯，或者邊看電視邊吃飯，第三個(gè)是注意不要讓孩子在吃飯前吃大量的零食，尤其是巧克力等甜食，但是要注意如果孩子的確不想吃的話，不要勉強(qiáng)孩子一定要吃，不然會(huì)導(dǎo)致孩子厭食的情況更加嚴(yán)重。