頭發(fā)長(zhǎng)得快，是很簡(jiǎn)單的，平常洗頭的時(shí)候，要注意勤換洗發(fā)水，不要總用一個(gè)牌子的，經(jīng)常用一些木質(zhì)的梳子或牛角的梳子來(lái)梳頭，最好不要用塑料的梳子，經(jīng)常做一下腦袋的按摩，經(jīng)常性得多洗頭發(fā)，保持清潔衛(wèi)生，要多吃一些個(gè)有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要偏食，可以多吃一些蛋白質(zhì)的東西，比如肉類(lèi)，肝，蛋白質(zhì)物品，黃豆類(lèi)的東西，一些含鈣的食物，還有多吃一些魚(yú)類(lèi)，多吃一些蔬菜，忌煙酒，少吃辛辣油膩的東西，這樣頭發(fā)慢慢的就會(huì)長(zhǎng)長(zhǎng)了。