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每天一碗補(bǔ)腎粥白頭發(fā)不見了月牙回來

作者:北曉博  時(shí)間:2014-09-28 11:26:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

每天都堅(jiān)持喝一碗粥,連續(xù)喝三個(gè)多星期,白頭發(fā)不見了,皮膚變白皙和光滑,氣色比原來好!

熬這個(gè)粥很簡單,愛惜自己的身體就花點(diǎn)時(shí)間和精力吧,把這個(gè)方子轉(zhuǎn)載過來,希望能給有緣的朋友帶來好處。

黑豆(1小把)

黑米(2把)

黑芝麻(1小把)

百合(10片)

薏仁(3把)

核桃(2個(gè))

大米(2把)

紅糖(適量)

另外核桃也可以換成花生米。

以上是兩個(gè)人的量。

每天中午就把這些放碗里泡好,晚上洗碗的時(shí)候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時(shí)候就可以了,關(guān)火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點(diǎn)水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了!

喝了這個(gè)粥三周多以后,手指甲的小月牙會(huì)變多,小孩子喝了以后,冬天臉上會(huì)變紅潤,身體變結(jié)實(shí)。

臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡,都是可以通過強(qiáng)悍的腎臟來抹去的,世界上唯一有能力讓時(shí)間扭轉(zhuǎn)、青春永在的最強(qiáng)有力的器官,就是腎臟。

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