我的母親身體一直不是很好，而且最近剛剛在醫(yī)院做了個(gè)手術(shù)，我非常擔(dān)心她的身體，所以就想請(qǐng)問一下中老年應(yīng)該吃什么保健品？

中老年的身體一般新陳代謝都會(huì)變得非常緩慢，很多的營養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)都不能直接通過食物進(jìn)行吸收，而且這個(gè)年齡段一般都是多發(fā)一些高血壓、高血脂和心腦血管的疾病，所以服用的保健品最好是一些降低血壓和血脂的食物，而且腦部的退化一般也是比較明顯，可以適當(dāng)?shù)臄z入一些幫助補(bǔ)充腦力、抑制腦萎縮的保健品，切記最重要的是一定要注意多補(bǔ)鈣，抵制骨質(zhì)疏松。