首先需要注意自己在站立的時(shí)候就把兩只腳并直，每次站立的時(shí)間不能低于五分鐘，然后在走路的時(shí)候先學(xué)會邁步小一些，然后在進(jìn)行正著腳走路，或者是練習(xí)在比較窄的地方進(jìn)行直走，這樣的話是可以很快的進(jìn)行改正自己的內(nèi)八字的問題的，同時(shí)需要注意的是自己也要挺直腰背，這樣的話就會看上去比較的直立而且是有氣質(zhì)的。坐著的時(shí)候也要注意并直自己的雙腿。