我這個(gè)人的體質(zhì)比較燥，而且容易經(jīng)常因?yàn)閾Q季而出現(xiàn)咽喉腫痛和咳嗽的問題，聽說橙子是涼性食物，而且能止咳是不是真的呢？

橙子是涼性食物，如果是體質(zhì)燥的人與上火導(dǎo)致的咽喉腫痛跟咳嗽都有很好的治療效果。止咳的話，可以用橙子做一道甜品，也是能夠治療咳嗽的。想止咳就用一個(gè)橙子就夠了，先把橙子的頂部切開，然后連皮拿去燉，等三十分鐘后，打開蓋子可以看到橙子已經(jīng)軟了，那時(shí)就把橙肉加鹽然后撮幾個(gè)洞，這樣再燉10分鐘，就能吃了。這個(gè)食療聽說是最有效的止咳方法。