芒果通常屬于涼性的水果，由于芒果是一種腥味兒偏干、酸、而微寒，具有一定的潤腸通便、健脾消食、溫補(bǔ)脾胃、解渴利尿、防止便秘、殺菌解毒等各種功效。
芒果當(dāng)中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)以及各種微量元素，營養(yǎng)價(jià)值相對來說是比較高的一種水果，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍粌H能夠增強(qiáng)自身的免疫力，同時(shí)也能夠延緩皮膚衰老，具有很好的美容護(hù)膚功效，還能改善心血管疾病，降低膽固醇以及甘油三酯，可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生。當(dāng)中含有的胡蘿卜素也具有一定的養(yǎng)胃功效。
但是對于一些過敏體質(zhì)的人群，或者是脾胃虛寒的人群，腹痛腹瀉的人群、糖尿病脂肪肝、胃炎的患者通常是不宜多吃芒果的。過敏體質(zhì)的人群，如果吃了會導(dǎo)致過敏反應(yīng)出現(xiàn)休克的癥狀。脾胃虛寒人群，胃炎的患者吃了會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹惡心，拉肚子等癥狀。由于芒果當(dāng)中含有大量的糖分，對于糖尿病脂肪肝的患者平時(shí)如果吃多了會導(dǎo)致血糖升高，當(dāng)中的果糖成分能高，促進(jìn)脂肪合成，也會加重脂肪肝。
