久坐是日常生活中的經(jīng)常有的行為，特別是學(xué)生，公司職員，司機(jī)等人群更為普遍。由于久坐行為對(duì)男人的危害主要表現(xiàn)在痔瘡、前列腺疾病方面。而導(dǎo)致久坐的系列疾病往往有所多種因素共同導(dǎo)致。所以避免久坐的危害除我們熟悉的多走動(dòng)外，還要結(jié)合具體的疾病，還要多吃新鮮蔬菜水果有助預(yù)防痔瘡，多喝水，多吃番茄等食物有助預(yù)防前列腺等疾病，進(jìn)而最大限度降低減少久坐對(duì)工作和生活造成的系列影響
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