從你的描述來看，你應(yīng)該是因?yàn)殚L久的坐著，保持一些姿勢，造成膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)不暢通，出現(xiàn)淤血，致使膝關(guān)節(jié)勞損，或者因?yàn)橹鴽鰧?dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)風(fēng)濕類疾病所致。建議你每坐一兩個小時就要活動一下身體，讓血液流動暢通。出現(xiàn)了關(guān)節(jié)痛，可以經(jīng)常對關(guān)節(jié)進(jìn)行熱毛巾熱敷，或者用艾條熏烤；也可以吃一些芬必得之類的藥物緩解疼痛，如果服用藥物無法緩解，就要到醫(yī)院拍片檢查。