我們刷牙一天兩次就可以了。不用老是刷牙，刷牙其實也只能剔除我們的一部分的牙垢，如果覺得我們的牙還是不干凈的話，那么可以在包中備牙線，然后在我們餐后就能及時將刷牙沒有刷去的牙垢除去。還有的大人都不要進行口腔的矯正治療，而事實上有很多的患者治療效果是很好的。有多數(shù)人都以為一過10歲，牙箍就沒什么用了，認(rèn)為我們的牙齒畸形不能改了，但是30多歲的成人同樣能矯正口腔的畸形。