累了的話就是說(shuō)明身體負(fù)荷太重了，所以要及時(shí)的休息，不然很有可能會(huì)導(dǎo)致身體太累而引起不適，所以平時(shí)覺(jué)得身體累的話可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，平時(shí)可以經(jīng)常出去走走或者是旅游，這樣能幫助很好的將心情放松下來(lái)，如果身體長(zhǎng)期負(fù)荷過(guò)重的話還有可能會(huì)導(dǎo)致身體累心情抑郁，所以平時(shí)要注意保養(yǎng)好身體，平時(shí)有時(shí)間的話可以早起晨練，這樣對(duì)身體也會(huì)有好處。
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