我從小就長得瘦瘦干干的,像一根筷子,雖然個子高,但是看上去一點都沒有男生的氣概,我媽讓我多吃點肉,吃肉會胖的嗎?
吃肉也是會發(fā)胖的,因為肉里面還有大量人體必需的蛋白質(zhì)和氨基酸,像你這種過瘦的人是可以多吃肉的,不僅能夠增加脂肪,還能夠使皮膚更有彈性不容易松弛。如果想要強壯身體的話不僅要吃豬肉,最好是多吃一些牛肉,牛肉的營養(yǎng)物質(zhì)是最豐富的,而且蛋白質(zhì)含量高脂肪含量低,不容易造成膽固醇偏高。如果想要長得壯壯的,最好要多吃飯多運動,養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣。