測排卵日的方法還是有很多種的，去醫(yī)院的婦科進行檢查是最方便快速的方法了，通過對人體的宮頸黏液來判斷出人體是否處在排卵期的時候。如果不想去醫(yī)院就想自己檢查的話也是有很多辦法的，通常情況下可以用測量體溫來檢測，通常情況下月經(jīng)前半段的時間會體溫比較低，排卵期的時候會更低，排卵期以后就會慢慢增加了。或者通過網(wǎng)絡上的正規(guī)的經(jīng)期推算法也是可以的。