人的踝關(guān)節(jié)是連接腿部和腳部的關(guān)節(jié)韌帶的主要組織，踝關(guān)節(jié)非常重要，因為它關(guān)系到你的腳的靈活性。而踝關(guān)節(jié)韌帶撕裂的問題一般都是由于劇烈運動所導致的，打籃球、踢足球、打羽毛球等這些問題都有可能造成踝關(guān)節(jié)韌帶的撕裂。那么踝關(guān)節(jié)韌帶撕裂之后，人的腳基本上就不能走路了，因為是韌帶撕裂的問題，所以需要很長時間才能完全康復。這是一個不能急于求成的過程，需要長時間的慢慢休養(yǎng)。
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問 韌帶撕裂了吃什么有利于傷勢恢復？
韌帶撕裂首先要多吃高蛋白食物，瘦肉，豬蹄，牛奶，烏雞，蹄筋，魚蝦等。其次，可以吃一些活血化瘀的食物，如紅棗、山楂等，或者吃一些活血化瘀的中藥，云南白藥膠囊也有很
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問 膝蓋韌帶撕裂怎么辦呢？
如果是因為打球時受到外力撞擊而導致膝蓋韌帶撕裂，如果不及時治療，就有可能導致殘疾，因此要引起重視，在接受治療后，患者此時也要進行一段時間的調(diào)養(yǎng)，至少要臥床休息一
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問 韌帶撕裂應該怎么治療
在我看來，韌帶撕裂之后馬上要做的就是1，立即停止當前的運動，為的就是不讓受傷的部位受到更大的壓力。2，馬上冷敷，用冰塊或者是其他的東西來做冷敷，這樣可以減輕痛苦
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問 出現(xiàn)韌帶斷裂吃什么好啊？
生活中，像是一些由于在平時的運動的時候由于不小心出現(xiàn)的一些使自己的軟組織受傷，韌帶撕裂的情況在我們的生活中還是很常見的，韌帶撕裂多是由于一些劇烈的運動所引致的，
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問 韌帶撕裂了怎么辦？
運動的時候如果活動量超過了韌帶的承受能力就會導致韌帶撕裂，韌帶撕裂的人應該及時采取治療辦法，因為長時間不治療可能會造成終生疾病。韌帶撕裂的部位會出現(xiàn)疼痛和充血，
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問 腳踝韌帶撕裂怎么辦？如何緩解？
腳踝韌帶撕裂后一定要注意休息，否則會影響韌帶的恢復，可能會造成行走不便等多種嚴重后果。受傷后要及時采取正確的措施進行有效的緩解，需要用冰塊或者冷毛巾對腳踝處進行
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