膽小怕事也是性格的一種表現(xiàn)，這種的話主要是完善他的性格，如果嚴(yán)重的話可以考慮帶她去看心理醫(yī)生，防止其走向極端，閑著沒事多出去散散心，比如說爬山，爬山不僅可以鍛煉身體還可以放松壓力，做一些自己比較擅長的東西或者活動，幫助自己重新找回自信，這樣對自己的工作生活都有好處，當(dāng)然也可以給自己確定一個比較詳細(xì)的計劃，然后按照計劃實施就行了。