脖子粗的原因一般有3種。第一種是病理性原因也就是所謂的大脖子病，因為長期碘攝入量過少而造成?？梢云綍r多吃一些富含碘的食物來補充，長期就會得到改善。第二種原因是先天遺傳所造成的肥胖累脖子粗，這種原因是無法改善的。第三種就是由于平時不節(jié)制飲食攝入過多的油脂類食物而引起的肥胖導致脖子粗。時多加鍛煉減少肉類的攝入量，從而減輕體重。