平時的生活中，主要是因為一些工作的原因，經(jīng)常都會喝酒出去應(yīng)酬，而且最近一直都感覺自己的肝部特別的不舒服，而且還有點虛弱。

首先最需要注意的還是要多休息，多吃一些蔬菜和水果，豆制品，奶制品，平時的時候少吃一些油膩的食物，維生素B，維生素C都有很好的營養(yǎng)作用。肝臟的主要來源就是葡萄糖，平時的時候還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些脂肪，抬水化合物以及一些糖類。這些食物可以很好的滿足對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求。肝臟損傷的患者平時的時候一定要切忌一些辛辣，刺激性的食物。