">身體比較發(fā)寒,時不時地感覺冷,不敢碰冷水,聽說體內(nèi)發(fā)寒可以吃一些溫?zé)岬氖澄飦碚{(diào)理。溫?zé)嵝缘氖澄锒加檬裁磥碚{(diào)理?
體內(nèi)偏熱的要禁食溫?zé)岬氖澄铩3R姕責(zé)嵝允澄镉忻娣?、豆油、醋等,我們吃的饅頭,包子,面條等屬于溫?zé)嵝?,溫?zé)嵝缘氖澄镉谢ㄉ颂?,蓮子,櫻桃,木瓜,桔子,桃等等很多,肉類有狗肉,豬肉,羊肉,海鮮有蝦,草魚,鰻魚等等,溫?zé)嵝允澄飳儆陉栃裕瑫鸬缴⒑?,溫?jīng),的功效,體寒的人多吃溫?zé)嵝允澄飳ι眢w起到緩解的作用。平時要合理搭配飲食。