這是一種非常正常的月經(jīng)身理反映乳房脹痛，乳頭發(fā)癢，乳房變大，甚至一些麻木的感覺，有的甚至還會(huì)有腹部疼痛腰酸背痛四肢無力的感覺，這都是在月經(jīng)期的一種正常的反應(yīng)，平時(shí)的時(shí)候可以多按摩按摩乳房促進(jìn)血液流通，可以很好的緩解脹痛的感覺，熱敷也是非常好的方法，在月經(jīng)期間一定要切記一些辛辣刺激的食物，睡覺的時(shí)候也可以給乳房做一下按摩。