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鵪鶉蛋應(yīng)該怎么吃呢?

關(guān)鍵詞:鵪鶉蛋吃法做法怎么做

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我想煮一些鵪鶉蛋,我想問一下鵪鶉蛋怎么煮才能不流失營養(yǎng),煮多長時(shí)間才不會老,煮的時(shí)候需要放什么,鵪鶉蛋的吃法是什么?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    鵪鶉蛋的營養(yǎng)價(jià)值特別高,又叫鵪鶉蛋,是比較適合作為滋補(bǔ)的食療品,而且鵪鶉蛋在營養(yǎng)上有獨(dú)特的功效,它有延年益壽的效果,它含有人體所需的多種元素,如豐富的蛋白質(zhì)和鈣,鵪鶉蛋煮的方法很簡單,可以先用冷水泡一下,這樣煮的時(shí)候蛋殼就不容易開裂,在鍋里放上一大碗水,煮五分鐘就可以了,記住撈出時(shí)要在冷水里泡一會兒,這樣可以防止余熱使鵪鶉蛋變老,非常容易剝皮。

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