精氣神比較差多半是因?yàn)樽约洪L期的熬夜或者是工作壓力比較大，導(dǎo)致自己身體的負(fù)荷過重，身體無法承受，身體產(chǎn)生的能量無法滿足身體所需要的能量消耗，這會(huì)使身體感到，困倦，乏力，食欲下降，精神恍惚，嚴(yán)重的甚至可以導(dǎo)致癱瘓，暈厥，這都是需要提早的治療，需要很小心的注意平時(shí)的生活規(guī)律，要按時(shí)吃飯，補(bǔ)充充足的睡眠，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體育鍛煉，都是很好的提高精神氣。