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老愛睡覺是怎么回事呢?

關(guān)鍵詞:愛睡覺原因怎么緩解如何調(diào)理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 睡不著不好,老是睡覺也不是好事。如果非常愛睡覺,精神狀態(tài)也不好的話,最好到醫(yī)院看看是不是得嗜睡癥了。如果僅是想睡覺,并且不睡的時候,精神也挺好的,可以不用處理,只需要調(diào)整自己的作息時間就可以了。睡覺時間長的人也是很多的,睡覺比較規(guī)律,什么時候都能睡著,不是什么壞事。但是常常要是睡不醒的話,就要注意了,這表明自身缺少蛋白質(zhì)、維生素等,要抓緊時間調(diào)理自己了。

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